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对于现代人来说，越来越不注重自己的生活，已经是习惯了在平时一日三餐胡乱安排，并且作息习惯没有科学规律，虽然人们工作非常繁忙，但是若是忽略了自己的正常饮食和作息会给我们的身体带来一系列的不适症状，尤其是对于肠胃来说。对于那些生活忙碌的人来说，经常外出就餐，若是使用公共碗筷或者经常点外卖，难免会使这些餐具以及食物中携带的病毒细菌进入体内，其中幽门螺杆菌作为最常见的一种。它作为我们胃部的一种寄生菌，当胃部有幽门螺杆菌感染时，会大肆的损伤我们的胃黏膜，从而使胃液过多分泌，引发肠胃疾病。其中胃溃疡以及胃癌的出现与幽门螺杆菌脱不了关系，尤其是当胃粘膜受到损伤后，会导致胃酸分泌过多，从而幽门螺杆菌的滋生和繁殖提供了环境。若是我们在平时吃的食材中加入一些碱性食物，可以有效的抑制和杀死螺杆菌，接下来小编给各位朋友们来介绍4种食材，若是能够常吃，或许能助我们摆脱胃病困扰。
幽门螺杆菌“难除尽”，坚持吃4个“碱性食材”，让胃病不敢靠近！
第一个：火麻油
火麻油在平时的超市中均可见到，作为一种在火麻仁中提取出来的优质油，若是能配合蜂蜜加温水搅拌饮用，可以起到保护胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的作用。
第二个：山药
尤其是对于肠胃不好的人来说，在平时可以常吃山药来进行改善，由于山药里边含有多种有益物质，不仅能够修复受损胃粘膜，而且还能起到美容养颜，瘦身减肥的作用。对于大多数女性朋友来说，在平时可以常吃山药，但是在食用的时候最好选择凉拌或者熬粥，这样不至于使山药中的营养物质流失。
第三个：酸奶
在我们的肠胃内有多数菌群分布，但是当寄生幽门螺杆菌后会扰乱生态平衡，利用酸奶里边含有的益生菌，可有效的抑制幽门螺杆菌对胃部带来的侵扰，所以在平时可以常吃一些酸奶来进行缓解。
第四个：洋葱
虽然洋葱的味道不受大多数人喜欢，但是它含有的有益物质，确实能够有效的杀菌养胃。所以当肠胃出现问题时，可以适当的吃一些洋葱来进行治疗和缓解。
在我们身边每十个人中其中就有九个人可能患有胃病，只不过病情大小有所不同，但是在平时做好养胃措施是非常重要的，因为当慢性胃炎久治不愈时，很可能会引发胃癌的出现。所以各位朋友们千万不要大意了，以上这四种碱性食材可以有效的帮助我们杀菌养胃，不妨合理的利用起来。若是您还知晓其他的养胃建议，欢迎在下方评论区留言，最后感谢您的阅读和分享。
