医院脾胃科龙峻标
擅长：反流性食管炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、消化性溃疡、腹痛、腹胀、反酸、便秘、烧心、慢性腹泻、幽门螺旋杆菌感染等脾胃问题！
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在脾胃科的门诊上，有两个极端，要不就是特别胖，要不就是特别瘦，胖的人通常想科学减肥，偏瘦的人却想科学增肥，我要是会“乾坤大挪移”就好了，把胖人身上的肉转移的偏瘦的人身上，而且还没有副作用，该多好。
身体偏瘦，一定是脾胃不和吗？在聊“身体偏瘦或者偏胖，就一定是脾胃不和吗？”这个问题的时候，我们要先知道，胖瘦的一个标准是什么？我们可以用胖瘦计算公式来进行计算，
成年人胖瘦计算公式是：BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。
世界卫生组织提出，BMI在18.5~24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于0为肥胖；在我国，通常认为BMI大于24即为超重，大于28为肥胖。
儿童标准体重的计算方法是：
1～6个月：出生体重kg＋月龄×0.6＝标准体重（Kg）
7～12个月：出生体重kg＋月龄×0.5＝标准体重（Kg）
1岁以上：8＋年龄×2＝标准体重（Kg）
大家可以把计算值发到评论区，看看谁的最标准！
体重偏胖的人
1、先说说，为什么会偏胖，是什么原因导致的？
遗传因素：肥胖是会遗传的，对你没听错，肥胖有一定的遗传倾向，尤其是肥胖的父母所生子女，出现肥胖症的概率都是较大。
心理因素：肥胖跟心理因素，也是有一定的关系，比如精神抑郁者、工作压力较大者，有时会以多进美食、获得满足感来补偿。从而导致体重增加。
不良生活习惯：饮食结构不佳、进食过多、缺乏体力活动、其它：如长期熬夜、酗酒等。
2、再说说，怎么科学减肥，怎么减肥更有效？
心理因素：改善肥胖者的心理状态，提高生活质量，适当的释放下心理压力，如果有精神抑郁的，一定要到及时就医。
不良生活习惯：矫正不良的生活和饮食习惯，制定规律饮食、不熬夜，不酗酒，每日进食的种类、数量，进食的时间、速度，进食后的活动情况，都要定时定量。
还有一种情况，喝水也长肉，这种在临床上视为易胖体质，也可以按这个标准去做，都能改善。
体重偏瘦的人
1、先说说，为什么会偏瘦，是什么原因导致的？
个人体质：有一部分是天生体质易瘦，个体的新陈代谢旺盛，当摄入过多能量时机体能很快地自我消耗，因此不容易发胖。
饮食因素：饮食不规律、不想吃饭，或者吃的特别少，导致摄入糖、脂肪较少而蛋白、纤维素较多，这些饮食习惯都会使机体每天消耗的能量多于摄入能量，从而导致长不胖。
生活方式：如果日常工作会消耗大量体力、脑力，或有长期运动锻炼的习惯，日常消耗能量较多，超出饮食获得的能量，会难以长胖。还有一部分人长期焦虑、抑郁等不良情绪，作息紊乱，睡眠不足，长期处于疲劳状态，这些不健康的生活习惯也会影响机体对能量的摄取和消耗，导致消瘦、体重下降。
2、再说说，怎么科学增肥，怎么增肥更有效？
个人体质：这是正常的现象，只要体重维持在正常范围内，不需要特殊治疗。
饮食因素：患者如果体重已低于正常范围，需要规律饮食，调整饮食结构，适当加餐或增加糖、脂肪的摄入，使体重恢复到正常水平。
生活方式：这类患者需要纠正不良习惯，规律作息，保证睡眠，可以适当加餐以补充消耗的能量，使体重维持在健康范围。
说了这么多，那么身体偏瘦或者偏胖，就一定是脾胃不和吗？其实，在临床上多多少少都跟脾胃有关，因为偏胖或者偏瘦的人，都涉及到肠胃的问题。
胃肠功能紊乱容易产生消化不良，使机体难以充分吸收食物中的营养和能量，还会导致食欲下降，进一步减少能量摄入，从而导致体重下降、长不胖。还有一部分患者，胃肠功能紊乱导致吸收过度，从而导致肥胖！所以偏胖偏瘦，都跟脾胃有关！
